Elena Rybakina a révélé qu’il lui arrivait parfois de « décrocher » sur le court afin de faire abstraction du flot de pensées qui l’envahit et de se concentrer uniquement sur le point suivant.
Samedi, la Kazakhe de 27 ans est devenue championne de l’US Open et a remporté son troisième titre du Grand Chelem en battant Aryna Sabalenka 6-4, 5-7, 6-2 en finale.
Après un début de match convaincant, Rybakina n’est pas parvenue à conclure en deux sets. Elle n’a pas converti une balle de jeu dans le 12e jeu de la deuxième manche, avant de perdre son service à un moment crucial. Inutile de dire que cette perte du set a été particulièrement douloureuse, surtout en finale d’un tournoi du Grand Chelem.
Mais c’est à ce moment-là que Rybakina a fait preuve d’une grande force mentale. Elle a totalement dominé le troisième set, signant deux breaks et ne concédant aucune balle de break.
Rybakina : « Parfois, je décroche et je me concentre simplement sur l’instant présent et le point suivant »
Invitée de l’émission CBS Mornings, la joueuse de 27 ans a expliqué les techniques mentales qu’elle a utilisées durant la finale de l’US Open.
« Il y a tellement de pensées qui nous traversent la tête, mais honnêtement, j’essaie parfois de décrocher et de me concentrer simplement sur ce que je dois faire à chaque instant. Si je sers, je compte dans ma tête, car tout est aussi une question de rythme et de timing. Je me concentre sur ces petits détails, sans trop penser à la suite de l’échange : un point après l’autre. Rester dans l’instant présent », a expliqué Rybakina.
Rybakina a franchi deux caps majeurs à l’US Open cette année
Au milieu de la semaine dernière, la Kazakhe a battu Zheng Qinwen pour se qualifier pour les demi-finales à Flushing Meadows et s’assurer de devenir numéro 1 mondiale devant Sabalenka.
Deux jours plus tard, elle a remporté l’US Open.
Lors de son passage dans CBS Mornings, Rybakina a également reconnu que son prochain grand objectif était de gagner Roland-Garros et de compléter son Grand Chelem en carrière.
