L’ancien chef de Cristiano
Ronaldo dévoile la recette de la longévité de l’attaquant
portugais, toujours performant à 41 ans.
Et si cette saison était la bonne pour Cristiano Ronaldo ?
Arrivé en Arabie
saoudite en janvier 2023, après un divorce houleux avec
Manchester United, l’attaquant portugais court toujours après son
premier titre majeur avec Al-Nassr. Mais après 29 journées en Saudi
Pro League, son club pointe en tête du championnat avec huit
longueurs d’avance sur Al-Hilal.
L’objectif est donc à portée de main pour le quintuple Ballon
d’Or, qui se rapproche également en parallèle de la barre
symbolique des 1000 buts en carrière. À 41 ans, et alors qu’il se
prépare à disputer la Coupe du monde 2026 avec la Seleçao,
« CR7 », qui a marqué quatre fois lors de ses cinq
derniers matches, en a encore sous la semelle. Une longévité
impressionnante.
Comment l’expliquer ? Si son éthique de travail est au cœur
de ses performances, son hygiène de vie irréprochable en dehors du
terrain est également la clé de sa réussite sur la durée. Son
ancien chef, Giorgio Barone, a ainsi livré quelques petites
anecdotes sur la façon dont Cristiano Ronaldo se nourrit,
confirmant son obsession à ne surtout rien laisser au hasard.
L’ancien chef de Cristiano Ronaldo passe à table
« Son régime alimentaire est équilibré. Il mange un peu
de tout, mais c’est toujours sain, révèle l’ex-cuisinier de la
star dans Covers. Avocat, café et œufs sans sucre au
petit-déjeuner, puis poulet, poisson et légumes au déjeuner, sans
glucides classiques comme les pâtes ou le pain. Le soir, il opte
pour des plats légers à base de viande ou de poisson accompagnés de
légumes. »
« Pas de lait pour lui, poursuit-il. Les
humains sont les seuls animaux qui boivent le lait d’autres
animaux. Nous sommes allaités par nos mères, comme les chiens, les
loups, les vaches et les ânes. C’est normal. Après la petite
enfance, ce n’est plus normal. C’est contre-nature. »
Voilà donc les ingrédients pour devenir un champion. Sans compter,
bien sûr, une bonne dose de talent.
